Gondoltam írok egy-két dologról, ami egészen idáig természetesnek, és magától értetődőnek tűnt számomra, de most, hogy jobban utánagondoltam, észrevettem, hogy a többségiek nem tudják, vagy nem akarják megcsinálni ezeket (legalábbis sokan közülük nem). Ide tartoznak például az alvással kapcsolatos dolgaim is.

   Ahogy korábban is írtam már, Nocturnal (éjszakai) cirkadián ritmusom van, tehát alapesetben nappal aludnék, és éjjel lennék ébren. Viszont ezt már több, mint egy éve - mesterségesen - nappalin tartom. Viszont ez együtt jár azzal a kellemetlen "mellékhatással", hogy délután van két "kritikus időszak" (körülbelül egy, és négy óra táján, mindkettő nagyjából egy, másfél órán át tart), amikor nagyon álmos vagyok, függetlenül attól, hogy épp mit csinálok. Ugyanakkor este egyáltalán nem vagyok álmos, és ha valami leköti a figyelmemet (előfordul az ilyesmi) képes vagyok hajnal ötig is ébren maradni. Tehát szándékosan kell "alvó üzemmódba" tennem magam ahhoz, hogy megfelelő időben el tudjak aludni, akkor is, ha az adott pillanatban egyáltalán nem is vagyok álmos.

   Úgy tudom, ezt bizonyos többségiek is meg tudják csinálni (ha akarják), de messze nem mindegyik. Azok, akik valamilyen oknál fogva kénytelenek akkor aludni, amikor épp úgy adódik, ugyanígy el tudnak aludni akkor is, ha egyébként nincs is rá igényük. Szerintem ők is megtanulják "kézi vezérléssel" beindítani az alvást, hogy ki tudják pihenni magukat, amíg van rá idejük. Így elkerülhetik az olyan kellemetlen helyzeteket, hogy nem tudnak aludni, amikor lehetne, és akár "menet közben" is elaludnának, amikor az egyáltalán nem ajánlatos. De - ahogy feljebb már írtam is - ez nem küszöböli ki teljesen a cirkadián ritmusból adódó gondokat.